石果

拨开纤维外荚后，露出炮弹大小的圆形木质坚果，再敲碎外壳就可得到里面鲜嫩的白色果肉和味道浓郁的汁液。这种辛苦完全值得。石果味道鲜美，但食用过多会消化不良。